| Семена Чиа белые 101 |  |
49 ₽ |
Описание
Семена Чиа белые (семена Испанского Шалфея) популярны для похудения и в ЗОЖ-среде. Неудивительно — полезные приятности этого продукта можно перечислять долго.
Вот главные из них:
-
Уменьшают чувство голода и продлевают ощущение сытости: зёрнышки впитывают жидкости в 10 раз больше своего объема.
-
Высокая питательная ценность. В чиа много витаминов: больше Кальция, чем в молоке, больше Калия, чем в бананах, и больше Омега 3, чем в лососе.
-
Нет неприятного вкуса, как это нередко бывает с полезными продуктами. Семена почти безвкусные и станут хорошим желирующим агентом: можно делать кисель без добавления крахмала, пудинг и десерты.
-
Помогут разогнать метаболизм, ускорить обмен веществ. На диете или при упадке сил, вялости — начните принимать чиа. Это улучшит память, стабилизирует артериальное давление и поможет привести норму вес.
-
Противопоказания редки, связаны с чрезмерным употреблением. Взрослому можно съедать не больше четырех столовых ложек семян в сутки, иначе это пойдет во вред пищеварению. Пейте больше воды.
Как употреблять семена чиа:
Залейте две чайных ложки семян водой в соотношении 20:1 и оставьте на 4-5 часов, а лучше на ночь. Пить получившийся напиток нужно утром за 1-2 часа до еды. В пищу семена употребляют с десертами, молоком, салатами и кашами.
Пищевая ценность на 100 г продукта: белки — 21,1, жиры — 31,5, углеводы — 37,5.
Страна производитель: Парагвай.
Характеристики
Бренд
101 ЧАЙ
Ширина упаковки, см
7
Длина упаковки, см
4
Высота упаковки, см
17